孕期身体有这3种现象，说明胎儿发育很健康，准妈妈别过分担心哟

女人从知道怀孕的那一刻起到胎儿的出生，最让孕妈感到担心的就是胎儿发育问题。毕竟隔着肚皮，谁也无法看到胎宝宝是否健康呢？其实准妈妈除了孕期的检查以外，如果身体出现这几种现象，那么就说明胎儿发育不错，孕妈不要过于担心了。

第一种现象：胃口大开

大家都清楚，怀孕初期由于孕吐的缘故，很多准妈妈这个阶段根本吃不下东西。到了怀孕中期的时候，突然间胃口大开。这些主要是因为孕中期会让孕激素减少，而甲状腺素的分泌会增加，会导致体内的新陈代谢加快。要明白孕早期胎宝宝的增加每日将会达到10克左右，需要从孕妈体内获取足够的营养。因此孕妈才会觉得胃口变好，对于食物会越来越感兴趣，这也是从侧面看出胎儿发育比较好。不过不管怀孕的哪个阶段，建议孕妈一定要注重营养的均衡合理性，否则很容易导致胎宝宝发育不好。

第二种现象：腿部有抽筋的现象

有不少孕妈发现早上或者夜间的时候，腿部会出现抽筋的状况。如果你经常性能够感到小腿抽筋，那么说明胎儿发育比较快。因为母体内摄入的钙元素根本不能满足胎儿的需求，因此才会出现抽筋的现状。孕期准妈妈需要保证每日摄入1200-1500毫升的钙元素，平时也要多吃点含有高钙的食物。不少孕妈被小腿抽筋则疼得难以入睡，那么可以让爱人学习按摩，这样可以缓解腿部抽筋症状。

第三种现象：胎动正常

正常情况下，怀孕28周的时候就有胎动，这也是胎宝宝报平安的方式。说明胎儿发育良好，准妈妈也可以享受美好的胎动。孕妈可以计算下胎动，在孕期的28-38周，这个期间一个小时内会3-5次的胎动，而12个小时内会保持在30-40次的胎动。当然还有些胎宝宝特别调皮，那么胎动的次数可能更高。有很少孕妈反应：当胎动出现的时候，丈夫只要碰下自己的肚皮，胎宝宝马上就停止活动。其实这主要是胎儿对于准爸爸比较陌生，因此才会不想跟准爸爸互动。当孕妈胎教的时候就要叫上丈夫，这样可以让胎儿与准爸爸关系越来越亲密。

怀孕期间准妈妈不能只关心胎宝宝的健康，准妈妈的身体也同样的重要。孕期保持良好的心情，可以让胎儿心情更好，不知道各位孕妈知道吗？