孕妇吃什么对胎儿皮肤好？

孕妇吃什么对胎儿皮肤好？虽说皮肤与健康和智力相比，那就是小巫见大巫，不过好皮肤能让人看上去美丽三分，特别是女孩子，皮肤好长得漂亮就是本钱嘛。可是如何让宝宝天生下来就皮肤好呢？有人说在怀孕期间，妈妈在饮食上多下功夫可以让宝宝皮肤好哦。

究竟孕妇吃什么对胎儿皮肤好？育儿网小编建议各位妈妈，想要宝宝皮肤好，就多吃以下这些食物吧!!!!

1、新鲜水果

水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的.更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键.因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的.这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用.

猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

一般情况下,孕妇每日食用100克苹果,梨,西瓜,西红柿之类水果就可以了，这样有助于胎儿皮肤变白。