日常生活的17个坏习惯 导致怀不上宝宝的最大祸首(2)

5.长期吃素

近年来，吃素逐渐流行，但有研究发现，女性长期吃素会对体内激素分泌造成影响，严重者甚至会影响生育。

6.喝太多咖啡

内华达医学院一项研究发现，过量喝咖啡会导致怀孕困难，这时候因为咖啡因会干扰肌肉收缩，影响卵子从卵巢经输卵管到达子宫的正常行进过程。专家建议，为了不影响怀孕，女性每天喝咖啡最好别超过200毫克

7.久坐不动

大多数办公室女性都是会经历久坐不动的生活轨迹：上班时长时间坐着对着电脑，下班后也是坐着对着电视或电脑，伴随“久坐”而来的除了腰酸背痛，还有各类妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等，严重者甚至影响生育能力。

8.经常熬夜

经常熬夜会影响免疫系统的功能，导致内分泌紊乱，影响正常月经，因此也会影响怀孕，严重时还可能导致不孕。

9.妇科疾病

多囊卵巢综合征、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病都会严重影响女性正常怀孕。红斑狼疮或类风湿性关节炎等自身免疫性疾病也可能影响卵子正常受精。

10.性病

研究显示，衣原体和淋病等性传播疾病可能会引起盆腔炎，甚至破坏输卵管，从而导致女性不孕。

11.精神压力过大

孕育的过程与人的内分泌系统密切相关，大脑、下丘脑、垂体和卵巢之间靠神经递质和激素相互连接，必须协调运作才能发挥出完美的生殖功能。育龄女性如果工作或生活压力过大，就会影响到卵巢的分泌和排卵，导致排卵障碍甚至不排卵，从而影响到女性的生育能力。