并不靠谱的新奇胎教方法 孕妈要慎用(2)

医生教你科学胎教

晒太阳

准妈妈们经常出去晒太阳，这是最好的“光照胎教”，还能促进维生素B的吸收。准妈妈晒太阳的时候，看见花草、动物、建筑物等都可以跟胎儿说说，因为胎儿的听力是存在的，准妈妈们说话胎儿能听见，常跟胎儿说说话是很好的沟通方式。

和宝宝说话

“无论是准妈妈还是准爸爸都要多跟胎儿说说话或讲故事，让胎儿感受到最熟悉的、爸爸妈妈的声音。”护士说，“给胎儿念故事、读儿歌，宜选择简短的，因为时间长了胎儿也会觉得烦躁。”护士提醒，“和胎儿说话要选择宝宝清醒的时候，即感受到有胎动就可以跟他说话了。”

虽然胎教对胎儿的成长有帮助，但也要选择好的时机。首先，和胎儿说话、做游戏的时候要选择有胎动的时候，即宝宝清醒的时候。其次，在孕妇有宫缩和先兆流产的情况下，不要抚摸和轻拍，否则易造成早产。最后，现在胎教方法多种多样，准爸妈们千万不要盲目效仿，最好在医生的指导下选择适合自己的胎教方式。

做游戏

“当孕妇可以感觉到胎儿有胎动后，准妈妈可以对着胎动的部位轻轻地敲打，时间长了胎儿也会有回应，你拍他一下，他就会动一下。”护士说，“这种和胎儿做游戏、互动的胎教方式，不但没有风险，还可以培养胎儿的潜能。”

另外，尽量每天坚持听30分钟的古典音乐，听音乐不仅能让孕妈妈放松心情，更能培养宝宝对音乐的喜爱哟。

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