孕妈睡觉翻身时总会特别紧张，若能做好这3点，胎儿也会很喜欢的

能够孕育一个小宝宝，对于每个女人来说，都是一件无比幸福的事情。但是在我们的生活当中，有很多准妈妈自从怀孕以后，就会格外的紧张自己的肚子，经常会担心自己的不小心动作，会对腹中的胎宝宝造成影响。尤其是在晚上睡觉的时候，都不怎么敢翻身，害怕自己如果猛然的翻身动作，小宝宝在肚子里是不是不舒服？

其实孕妈妈不必过于担心，虽然小宝宝在肚子里的时候还非常脆弱，但是只要是孕妈妈在睡觉翻身的时候，动作不要过于猛烈，就不会对胎宝宝造成不好的影响。孕妈睡觉翻身时总会特别紧张，若能做好这3点，胎儿也会很喜欢的！

孕期孕妈睡觉翻身会紧张，尽量做好这3点，或许能让你睡个好觉

我们都知道，基本上怀孕期间的准妈妈都会对自己腹中的小宝宝小心翼翼，害怕会有一些比较粗心的动作，伤害到腹中的胎宝宝。但是在这些孕妈妈当中，也难免会有一些比较粗心的孕妈妈，在睡觉时根本就不会注意到这一点翻身太过用力，就可能会导致脐带不小心缠到胎宝宝的脖子上，这样的话，很可能会对腹中的胎宝宝造成生命威胁。所以孕期准妈妈睡觉翻身的时候一定要轻轻地，不要过急，这样小宝宝也会喜欢的。

孕期有很多准妈妈都会特别紧张自己的肚子，尤其是孕晚期，如果肚子稍微一疼，就会下意识的认为是要生了，或者是胎宝宝出现了其他什么异常问题。有的孕妈妈在怀孕期间睡觉翻身时，也会有肚子痛的现象，其实这是孕妈妈不必过于紧张，不一定是羊水破了，只有保持好一个平常心，不要有太大的心理压力，这样才会有利于腹中胎宝宝的健康生长。

生活中，大部分人认为在睡觉的时候向右侧睡，这样不会对心脏产生压迫感，但是对于怀孕期间的孕妈妈却截然相反。因为一般孕妈妈的子宫都是偏向右侧的，如果孕期向左侧睡觉，子宫的位置就会被抬高，腹中胎宝宝自然也可以轻松的呼吸到更多的氧气，有利于胎宝宝的健康生长。这时候胎宝宝舒服了，在晚上就不会经常听妈妈，孕妈妈也可以有一个好的睡眠了。