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做好胎教 度过有意义的孕期生活
发布日期：2021-05-06 20:45:05编辑：天朝第一帅
胎教是指在妊娠期间，给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境，能够促进胎儿政策发育和优生的方法。在孕期，准妈妈们保持愉快的心情，乐观的情绪，都能够利于胎宝宝的发育。为了让肚子里的宝宝能够好好长大，准妈妈们需要使用正确的胎教方法，这样才能有更好的胎教效果。
1.歌唱胎教
准妈妈们可以通过唱歌的方法进行胎教，唱歌的时候声带的震动能够传遍全身，胎儿也会受到影响，声波的震动仿佛在给胎宝宝按摩，让他们感到很舒服。准妈妈们唱歌，还能够用到平常较少用到的肌肉，增加肺活量，增加胎儿养分的供应。让胎宝宝能够熟悉妈妈的声音，增加了亲子关系。
2.音乐胎教
现在有很多适合准妈妈在孕期听的胎教歌曲，这些优美动听的音乐，可以沟通胎儿和孕妇之间的感情，还能够让孕妇获得好的情绪。孕妇有了好的心理，胎内的环境也会变得更好，这样更利于胎宝宝健康发育。孕妇应该选择一些节奏鲜明，旋律优美的音乐，摆脱烦躁的孕期情绪，胎宝宝也是很喜欢这样的音乐的。
3.对话胎教
父母可以和肚子里的胎宝宝“对话”，和他们多多沟通，可以给他们讲简单的事情，也可以找一些好的故事念给胎儿听。在给胎宝宝讲故事的时候，需要有感情的声调，将有趣的故事生动的表述出来，这也是胎教的一种方法。
4.情绪胎教
情绪胎教主要是调节好孕妇的情绪，让她们能够忘掉不开心的事情，保持愉悦的心情。准妈妈有好的心情，通过妈妈的神经递质作用，能够促使胎儿的大脑得到良好的发育。如果孕妇思虑过重，或者是常常郁闷的话，是会影响胎儿的健康的，严重的话会造成胎儿畸形。准妈妈一定要好好的调节自己的情绪。
做好胎教也是需要把握好时间段的，有些新手父母总想着时刻与胎宝宝沟通，但是胎儿也需要休息。每天只需要抽出一小会的时间进行胎教就可以了，选择一种你更喜欢的方式进行胎教，也可以多多的观察胎宝宝的反应，看看他们更喜欢怎样的胎教方法。
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