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想生男孩女人能吃荤菜吗？不吃肉会有影响吗？
发布日期：2020-10-22 14:35:30编辑：Passion
想生男孩女人能吃荤菜吗？
想生男孩，孕前准妈妈的身体就要呈适合Y精子生存的碱性状态，因此孕前可适当多吃些碱性食物。如:葡萄、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、蔬菜、牛奶、香蕉、苏打饼干、不含奶油的点心、各种水果汁等。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐易生男孩，研究者表示，女人怀孕前多吃咸一点的食物能提高Y精子的存活率，从而增加了生男孩的机会。
根茎类食物大多都属于高热量食物，而英国科学家曾经研究发现怀孕前多吃高热量食物的女性生男孩的比率更大，所以想生男孩，孕前还可多吃白薯、土豆、栗子、胡萝卜、马铃薯、山药等根茎类食物。
不吃肉会有影响吗？
长期不吃肉或可导致蛋白质和维生素B12 的缺乏。肉类是蛋白质的主要来源，如果长期不吃肉又没有注重营养补充，显而易见的是很容易会出出现蛋白质缺乏的情况。如果不吃肉又不想出现蛋白质缺乏，不妨多吃些鸡蛋多喝些牛奶补充蛋白质。此外，豆制品也富含蛋白质，和主食（米面）同时食用可以起到很好的蛋白质互补作用。长期不吃肉除了容易导致蛋白质缺乏外，维生素B12也容易出现不足，因为维生素B12几乎只存在在动物性食物中，维生素B12缺乏会引起神经损伤，而且会影响叶酸维持造血功能。
结语：不吃肉对备孕还是有影响的，现在素食主义者越来越多，大部分是为了信仰，不过不吃肉会导致营养缺失，还是要保持饮食健康均衡。
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