酸碱食物影响胎儿性别只是传说?(2)

酸碱体质的真相：这样分类不科学

酸碱食物影响生男生女缺乏科学依据，体质按照酸碱来分类也被专家称作是“无稽之谈”。

首都医科大学附属北京安贞医院肾内科谌贻璞教授表示，现代医学中根本没有“酸性体质”、“碱性体质”这些词。正常人体内的酸碱度（ph值）稳定在7.35—7.45之间。

中国营养学会前理事长程义勇教授则表示，体制上不会存在酸碱的差别，人体有几大平衡系统，它们可以维持人体内的酸碱平衡，并且这种酸碱平衡的状态不会被单纯的食物所影响。比如说吃酸性食物不会使身体变成酸性。

程义勇教授说，按照化学分类鉴定食物酸碱性的做法没有问题，但是一些人把简单的概念夸大了。更有甚者将酸性体质看作百病之源，属无稽之谈。这种谬论已经伤害了很多人，不少优质蛋白、谷物都被归为酸性食物，人们不敢食用，结果造成营养不良。所以，大家在选择食物时完全没有必要从酸碱性的角度考虑。

科学备孕，别给饮食谣言忽悠了

对酸碱食物容易影响胎儿性别、吃热干面有助生男孩、吃野菜容易生男孩、不吃早餐容易生女孩等谣言，小编总结四个字：纯属忽悠。

备孕阶段，相信很多未准爸爸妈妈都知道要均衡营养，戒烟、戒酒，多食用天然健康的食材，保持良好的饮食习惯，如有需要，也可以向专家咨询，根据体质来搭配营养。身体健康，才是成功受孕王道。

末了，还是那句老话：生男生女一样好，只要孩子能健康成长，不管对于孩子，还是对于父母来说，都是最好的。不管是男孩还是女孩，也一样都是爸妈的宝。

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