秋季生孩子应准备什么，孕妇产前阵痛怎么办？

秋天天气干燥，衣服容易起静电，在给宝宝准备物品时，要注意这点，以免静电接触到宝宝，引起刺痛。另外，准备物品前要列好清单，方便收拾。那孕妇秋季待产，待产包怎么准备呢？分享清单给大家：
1、洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水等都是要准备的，其中，毛巾最好能准备两三条，用于清洗全身。
2、入院用品：住院需要准备个人证件、银行卡等，方便到时候登记信息和付款时使用。
3、妈妈用品：睡衣1套，哺乳文胸3件，拖鞋1双，产妇卫生巾2-4包，内裤2-4条，竹纤维毛巾1条，束缚带1条，月子帽1顶，护肤品1套等。
4、宝宝用品：纸尿裤1包，新生儿衣服2-3套，口水巾5条，薄帽子2顶，婴儿脚套3-6对，毛巾被2条，奶瓶2个，奶瓶刷1个，奶嘴5个，洗澡带1条，婴儿洗发沐浴露1瓶、婴儿专用润肤露1瓶、婴儿防静电洗衣液1瓶、指甲钳1个。
5、日常用品：手机、充电器、笔记本、笔、相机、MP4等，都可以带上，用于消遣娱乐，或者记录宝宝出生感动的瞬间。

孕妇产前阵痛是由于子宫收缩、胎儿伸长压迫产道、骨盆神经和骨头被胎儿压迫等因素造成的，无论产前阵痛以什么方式或频率出现，它都会让孕妇难以集中精力，哪怕只是做些熨衣服、打电话这样轻描淡写、不耗体力的琐事。
1、转移注意力：孕妈妈如果把注意力放到呼吸上面就会有放松的感觉，迅速转移注意力，如果恐惧疼痛会导致肌肉紧张让感觉更痛，所以一定要放松心情保持镇静。
2、适当活动：疼痛时可以不断变化躺着的姿势或者走动一下，如此不仅能够缓解疼痛走动时重力作用还有助于分娩哦，疼痛停止和阵痛间隙期间就不要动了，这是胎儿休息的时间，孕妈妈不要过于着急哦。
3、按摩：如果疼痛难忍施加外力可以缓解阵痛，此时让丈夫或者家人在旁边按摩手部和脚部也会适当分散注意力，让产妇有种被爱护关心的安全感。