有人腰痛，有人肚子痛！宫缩阵痛究竟是在哪个位置？(2)

看看三位有准备的宝妈是怎样分娩的

童童：

分娩的过程确实很痛苦，但做为母亲一定要坚强，用长劲。当时医生就告诉我，很多人都在为你担心，但都帮不上你，现在除了你自己谁也帮不了你，一定要用力.一次不行，两次、三次，不可泄气的。我是很坚强的，可在痛苦的折磨下还是不堪一击，后来我丈夫便进产房陪着我.总算自然顺产了。

倩倩：

有很多孕妈妈对呼气与吸气总是掌握不好，我也是。但我通过吹气球很快掌握了彻底呼气与深呼吸的方法。一开始我吹一口，气球只大一点，后来一口气就可以把气球吹得很大了。这样，在分娩时，在医生的指导下很顺利地生出了宝宝。

小芸：

分娩中，为了让疼痛略微减轻些，可以通过想像各种增长自己信心和快乐的场景。我当时就一边感觉着宝宝，一边想像着宝宝是多么想快点出来：看着墙上的风景画，我就去想等宝宝长大后就带他去去公园玩耍。这样转移了部分注意力，减轻了自己的恐惧和疼痛。

小编的话

生子不易，不亲身经历是不能体会那种痛的，为天下所有的母亲点赞！生产的痛苦让女人更加明白，成为母亲不是那么容易的，同时也倍感幸福，为自己成为一个母亲感到骄傲。亲爱的孕妈咪们，你们做好顺产的准备了吗？加油！相信自己可以的！