林心如晒减肥餐 女明星产子后的减肥餐pick一下(2)

2、刘涛晚餐

刘涛的一餐主要就是水果和麦片！不得不说作为俩孩子的妈还需要这么努力的减肥？但是，刘涛自己说了这是一个女演员的晚餐，明星产子减肥餐可不是吃着玩的，那是和自己的事业有关系啊！刘涛吃的餐食主要是水果搭配营养麦片，而刘涛也是一位健身爱好者，所以作为两个孩子的妈，刘涛的身材也是好到没话说！

3、伊能静减肥中餐

伊能静的减肥餐就要营养均衡的多了！有鸡蛋、三文鱼、蔬菜的三组合！但是需要注意的是，这是减肥午餐哦！午餐可以注重营养和膳食均衡，不然宝妈们可是吃不消的啊！、

4、林心如沙拉减肥餐

有一段时间，林心如只吃无盐无味蔬菜水果沙拉……看着真的没有食欲和胃口！但是没办法，产后的林心如已经下定决心减肥了，吃草也是很开心的！

5、小S减肥餐

小S的减肥食谱中，和大S的减肥餐差不多，只是没有那心狠！小S一般只吃深色蔬菜，用蔬菜代替水果，还有一些能够补充维生素和纤维素的水果蔬菜，说煮玉米就是小S减肥餐中的“常客”！这样的蔬菜和膳食纤维食物的搭配能够促进肠胃蠕动，不易便秘还有助排便，月子中要注意多吃五谷杂粮！