孕妈妈要如何才能够顺产 产前吃这七种食物有助顺产

“怀胎十月，一朝分娩”，对于孕妈妈而言，产前妈妈多少都有些紧张很不安，会担心这个担心那个，尤其是顺产的妈妈就怕在生产时生不出来。

就像有很多孕妈妈都在说“待产的日子，比怀孕十个月都还紧张！”为了缓解各位孕妈妈的紧张，那就吃起来。这个吃起来，可不是简单的吃吃哦，因为小编会给各位孕妈妈整理各种有助于你们顺产的食物哦~~这样，孕妈妈们既可以吃吃缓解紧张的心情，还可以一举两得的有助顺产哦~

那么产前吃什么有助于顺产呢，小编整理了产前必吃的七种食物和五大食谱，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

产前有助于顺产的食物

1、巧克力

产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能，巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。

2、麻油

麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸，进入体内可以转化为前列腺素。前列腺素能够促使子宫收缩和恶露排出，帮助子宫尽快复原，同时还有软便作用，避免产妇发生便秘之苦。同时，麻油中还含有很多的必需氨基酸，对于气血流失的产妇恢复身体确实有很好的滋补功效。也有很多产妇产妇认为分娩食用麻油确实可以缩短生产过程，减少痛感。但是小编提醒您，分娩前吃什么食物一定要在征求医生的意见。