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怎样才能快点发动顺产 提前发动顺产的5个妙招
发布日期:2021-09-11 15:04:42编辑:森林
通常到了孕晚期这段时间,家人们看起来就会显得很兴奋但是也会很焦急,非常期待宝宝快点出生,焦急的是宝宝什么时候出来,怎么还没有一点要生的迹象。那么待产准妈妈怎样才能快点发动顺产呢?下面小编给大家介绍提前发动顺产的5个妙招,但是孕妈妈们在做这些事情的时候一定要把安全放在第一位,同时孕妈妈的家人也一定要陪伴在身边哦。
1、倘若足月了,想要让胎儿快速发动,可以通过扎小马步的运动方式,可以锻炼大腿、腿部肌肉群,增加胎儿下坠感,同时让胎儿更快出生。但是,运动需要在专业人士指导下完成,毕竟孕妇肚子比较大了,一举一动都可能存在危险。
2、饮食催产法。比如燕麦有明显的催产作用;马齿苋的茎、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩。
3、沐浴催产法。每天用温水淋浴,特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部,一边冲洗,一边用手掌温柔地轻抚腹部。
4、孕妇快到预产期还没反应的话,可以适当爬爬楼梯,爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环,不仅有利于为胎儿输送营养物质,还有助于排出胎儿所产生的废物。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉,增强孕妇体力,锻炼大腿和臀部的肌肉群,可以帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。对于到了预产期还没有生的妈妈,可以采用此方法进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强烈。另外,孕妇在锻炼时,一定要有专人陪伴,并且做足安全措施在进行哦。
5、要是孕妇希望足月胎儿快速发动,比较安全的方式是打催产素。通过药物的作用可以起到快速分娩的作用,但打催产素后需要时刻关注胎盘情况。另外,有些孕妇打了催产素,胎儿依然都没有发动迹象,这就需要剖腹产了,孕妇不要再坚持顺产。
寄语:在预产期快到了,宝宝还没有要生的征兆,准妈妈可以多跟宝宝说话,适当爬楼梯,做下蹲运动。假如这些锻炼做起来都感到吃力,那就出去走走,饭后和丈夫一起到公园散散步,呼吸一下新鲜空气,这样既有助于生产,也有利于胎宝宝的健康。
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