怎样才能快点发动顺产 提前发动顺产的5个妙招

通常到了孕晚期这段时间，家人们看起来就会显得很兴奋但是也会很焦急，非常期待宝宝快点出生，焦急的是宝宝什么时候出来，怎么还没有一点要生的迹象。那么待产准妈妈怎样才能快点发动顺产呢？下面小编给大家介绍提前发动顺产的5个妙招，但是孕妈妈们在做这些事情的时候一定要把安全放在第一位，同时孕妈妈的家人也一定要陪伴在身边哦。

1、倘若足月了，想要让胎儿快速发动，可以通过扎小马步的运动方式，可以锻炼大腿、腿部肌肉群，增加胎儿下坠感，同时让胎儿更快出生。但是，运动需要在专业人士指导下完成，毕竟孕妇肚子比较大了，一举一动都可能存在危险。

 

2、饮食催产法。比如燕麦有明显的催产作用；马齿苋的茎、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩。

 

3、沐浴催产法。每天用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部。

4、孕妇快到预产期还没反应的话，可以适当爬爬楼梯，爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。对于到了预产期还没有生的妈妈，可以采用此方法进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强烈。另外，孕妇在锻炼时，一定要有专人陪伴，并且做足安全措施在进行哦。

 

5、要是孕妇希望足月胎儿快速发动，比较安全的方式是打催产素。通过药物的作用可以起到快速分娩的作用，但打催产素后需要时刻关注胎盘情况。另外，有些孕妇打了催产素，胎儿依然都没有发动迹象，这就需要剖腹产了，孕妇不要再坚持顺产。

寄语：在预产期快到了，宝宝还没有要生的征兆，准妈妈可以多跟宝宝说话，适当爬楼梯，做下蹲运动。假如这些锻炼做起来都感到吃力，那就出去走走，饭后和丈夫一起到公园散散步，呼吸一下新鲜空气，这样既有助于生产，也有利于胎宝宝的健康。