顺产的疼，没有几人能平静看完全过程，光是看开宫口就感到疼

但是她的宫口开的很慢，医生来检查了几次都没有达到开十指的程度，好不容易挨到了宫口全开，准备生产，接下来又是无尽的痛，感觉自己生产的时候一直就处于昏昏沉沉的一个状态，只能听见旁边的医生护士给她加油，经历了几个小时的痛苦，终于顺利生产。

顺产要经历的这些疼痛，没有做妈妈的是体会不到的。

胎儿准备分娩前会做一些准备工作，就是开宫口，宫口不开大的话，宝宝的头就出不来，因此，宫口全开的大小和胎儿的头差不多大，跟一个哈密瓜的大小一样，而且，在开宫口的时候会伴随有规律的宫缩，这

开宫口不是一会就开了的，这其中需要漫长的时间等待，而且会有

分娩是一个体力活，妈妈们不仅要忍受着疼痛，还需要耗费很多精力，这个时候的宝宝也在努力的想出来，在妈妈用力的时候，宝宝也会收起自己的小肩膀和妈妈一起努力，不过这个时候，妈妈们会感受到阴道撕裂的疼痛感，有的还会大小便失禁。

头胎的新手妈妈在顺产的时候经历的时间可能会更长一些，有的孕妇甚至在生产的时候体力不支，然而，分娩的疼痛还没有结束。

胎儿出来之后就是胎盘的娩出，在顺产后的半个小时，胎盘会自动娩出，如果没有娩出的话，医生就要伸手进去手剥胎盘，这个过程是极其痛苦的，尤其是在剥胎盘的时候，很多妈妈都说最疼的时候不是分娩而是手剥胎盘的时候，这种疼痛也只要当过妈妈的人才能体会。

顺产完，妈妈们几乎被折腾的没有力气了，推出产房的时候看着就很心疼，因此，家

在产后，妈妈们身体非常虚弱，因此需要进补一些东西，但是注意不要进补过度，可以在平常的食谱中加入一些补血的药材等等，注意给产妇吃一些营养均衡的食物，不要吃油腻、辛辣、刺激等食物，产妇恢复的快，对宝宝来说也是好的。

产后的妈妈们可能会变得比较敏感，爱生气，这是因为生产过后体内的激素水平发生了很大的变化，家人要注意给产妇愉悦的心情，多包容和理解他们的情绪问题。

不管是哪种生产，产后进行适当的运动是有利于身体的恢复，注意不要做一些剧烈的运动，可以散散步，这样有利于产后身材的恢复，避免出现很多疾病。