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顺产传统分娩方式过程 自然生产必须经历的三大产程(2)

发布日期:2018-05-28 21:37:27编辑:婧子

顺产需要注意哪些问题?

1、如何提高顺产的机率。

顺产前孕妈妈可以适当的运动,运动可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹性。同时也可以减轻生产中的疼痛,缩短产程的时间,同时还可以减少产道出血和撕裂的几率,有助于顺产。

2、产前应调整好心态。

进入待产房时,可能会听到其他产妇的叫声。请孕妈妈千万不要被别人的叫声给吓倒,应该积极调整好心态,放松心情,能顺产的情况下尽量选择顺产。

3、顺产前后饮食合理,也要控制体重。

顺产前,产妇应注意营养,同时也要控制体重。顺产后建议多吃一些营养丰富的食物,但是要选择易消化、非油炸的食物,最好先从流食(比如稀饭、面条、粥)开始进食。

4、顺产后应注意避风。

顺产产妇因为骨缝全部打开,一旦吹冷风就会受风着凉,导致关节疼痛,也许会造成一辈子难以恢复的疾病。

5、顺产后及早下床运动。

顺产后应该尽早下地运动,顺产的产妇虽在在分娩过程中会耗费精力和体力,但是也不要一直卧床休息。像过去的产妇一样,连吃饭喝水都让家人帮忙,这样做其实不好,产后及早下床对产后恢复非常有利,而且还可以保持体形。

6、产后注意个人卫生。

产后应该勤换内衣裤、勤洗头洗脚,最好洗澡。传统坐月子习俗中月子期间不洗头、不洗脸、不刷牙的习俗其实是错误的。

7、产程中不要大喊大叫。

宫缩的时候不要大喊大叫,以免肚子涨气。同时,孕妈妈一定要深呼吸。深呼吸可以避免胎儿缺氧,否则不利于胎儿健康

8、在生产过程中应配合医生。

产妇在顺产时一定要配合好医生,这样生产的时间会缩短很多。在宫口没开全之前,一定要按照医生的指导,用鼻子做深呼吸,嘴巴千万不要张开,痛的时候深呼吸,不痛的时候快速的哈气。

小编的话:女人生孩子那是天经地义的事情,这也是女性与生俱来的特殊能力。母亲是伟大的,不容易的,为了自己心爱的孩子,她们可以付出一切,尽自己所能的让孩子过得更加的幸福快乐。以上为大家分享了关于顺产传统分娩方式过程,看过以上自然分娩的三大产程以后,你是不是也深深的体会到了,女人生孩子的不容易了,当然并没有想象中的那么可可怕哦。

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