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剖腹产吃什么排恶露快 这5样食物是恶露克星妈妈必知

发布日期:2018-12-07 09:39:10编辑:橘朵

剖腹产妈妈产后不仅要排气,还需要排恶露;很多剖腹产妈妈都反映恶露排的慢,还断断续续,有什么办法能帮助排恶露呢?剖腹产不必顺产妈妈身体恢复得快,所以排恶露也是困难重重,考虑到剖腹产妈妈腹部的伤口,用按摩和运动的方法促进排恶露显然是不合适的。对于剖腹产妈妈来说饮食成为了唯一可以加速排恶露的科学方法,那么剖腹产吃什么排恶露快呢?

剖腹产吃什么排恶露快

1.生化汤

生化汤,一般都是中药成分的产后汤药,一般组成成分是当归、桃仁、干姜、甘草、川芎等可以活血化瘀、温经补血的中药,帮助剖腹产妈妈快速排出恶露,并且这些成分不含有刺激乳腺的作用,妈妈不必担心奶水不足;不过最好是在生产医院开最适合自己体质的生化汤,必须要按时服用才有效果。

2.阿胶鸡蛋

剖腹产后恶露排的慢很可能是阴血不足,阿胶最重要的作用是排出子宫垃圾,给剖腹产妈妈补血,快速止血,并且可以温经养颜,搭配鸡蛋效果更好。

3.红糖大枣水

红糖和大枣是妈妈们再熟悉不过的食物了,红糖可以活血化瘀,加速恶露排出,并保护子宫;大枣可以补血养气,温补身体;两者强强联合可以帮助剖腹产妈妈补足血气,加速身体排出恶露。

4.猪肝炖莲藕

莲藕是有活血和止血效果的,可以帮助剖腹产妈妈不足阴血,加速子宫代谢排出恶露;猪肝含有丰富的铁元素,可以给剖腹产妈妈补血;所以剖腹产后恶露排的慢可以吃一些猪肝炖莲藕。

5.酒糟糯米鸡蛋

酒糟含有酒,所以最好选择米酒,可以促进子宫恢复,加速活血化瘀;糯米可以温补妈妈精气,帮助身体恢复元气,促进身体新陈代谢;而且鸡蛋含有丰富的蛋白质,有助于剖腹产妈妈身体恢复。所以说用酒糟混水煮鸡蛋和糯米一起吃,可以帮助妈妈快速排恶露,但要注意一天只吃一次即可。

上述介绍的这5款促进排恶露的食物,每一样都是效果显著且对剖腹产妈妈身体大有助益的食物;如果剖腹产妈妈正在面临恶露外排困难,或是担心自己剖腹产后恶露排的慢妈妈,不妨试试上述的5种食物,可以帮助你轻松摆脱困境,在吃食物辅助排恶露的同时,妈妈们也一定要保持良好的心态,最后祝愿每位剖腹产妈妈都可以顺利恢复身体健康。
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