揭秘宝宝湿疹妈妈不能吃什么 吃了这4种就等着后悔吧！(2)

4、忌高脂肪的食物

如汉堡、炸鸡、油条等，这类食物不易消化，对湿疹康复不利，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。

宝宝湿疹妈妈吃什么好

1、清淡食物

宝宝有湿疹，母乳妈咪的食物应以清淡为主，如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感。

2、清热利湿的食物

宝宝长湿疹，母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

3、吃蔬菜水果

宝宝湿疹，母乳妈咪可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

小编的话

母乳喂养的宝宝长湿疹了，母乳妈妈的饮食必须小心谨慎，尽量不吃辛辣刺激的食物、易过敏的食物、发湿、动血、动气的食物和高脂肪食物。宝宝湿疹期间妈妈应保持饮食清淡，多吃清热利湿的食物和新鲜的蔬菜水果。