少白头可以自己变黑吗 少白头难道只能靠染发剂(2)

3、但是，如果你什么都不做，只希望它自行变黑，那是不可能的，趁孩子还年轻，能治疗请及时治疗，切勿耽搁了病情。

使头发变黑的方法

1、很多孩子出现少白头都和饮食有关，现在的孩子比较爱美，特别是正值青春期的孩子，他们多数对身材的要求比较高。所以有节食的现象，可偏偏学业繁忙，压力又大，精神有紧张，免不了就出现了营养不良的现象。

所以，一定要注意饮食的健康，合理安排饮食，做到不挑食是改变白头发的关键。在饮食中，为了保持身材你也可以多吃菠菜，西红柿，胡萝卜，猕猴桃，鱼，虾等喊物质比较丰富的食物。

2、这些少白头里面有小部分人是爱转牛角尖的，可能因为一点点的小事就会心情郁结，难以开怀，所以一旦这种抑郁情绪发生时，请学会及时调节，听听音乐，跑跑步，或者找朋友倾诉等都是不错的选择。

3、每次洗完头发的时候，可以用双手或者梳子以适当的力度按摩头部，可以促进头皮血液循环，改善毛囊血液供应。

头发的好坏除了遗传，很大一部分和后天的生活习惯，饮食习惯密切相关。所以除了注意饮食健康营养以外，还要重视对头发的护理，只有身心同时健康了才能拥有一头乌黑亮丽的头发。