青春期长痘痘怎么办的小妙招 六个办法快、准、狠

青春痘是青春期少男少女的一大象征，其实，长青春痘这是很正常的现象，而且是可以控制住的。由于一些朋友长了青春痘之后，在日常的生活习惯和护理上护理不当所导致青春痘越长越多，症状越来越严重，从而就表现得越来越没有自信，甚至有些颓废和失去治愈的信心了。

再次强调青春痘是可以控制和治愈的，只要你用对了方法，下面，就一起来学习下青春期长痘痘怎么办？治愈青春期长痘祛痘的6个小妙招。

青春期长痘痘怎么办

青春期长痘痘怎么办

1、发现自己长痘痘了千万不要挤。

会留下难看的暗红色凹陷性疤痕，这辈子你可能都祛不掉。疤痕多了，你就跟演员、主持人这些娱乐圈职业说拜拜吧。有些人看见痘痘就难受，忍不住挤，虽然挤掉这个痘好得快些，感觉也很爽，但是挤掉毕竟治标不治本，这个痘痘挤掉好了，不解决根本问题，下次这个地方还是会长痘痘。

2、长痘痘后，时刻保持身边洁净卫生。

每天早中晚必须洗一次脸。洗脸也是很讲究的，很多同学活了十几岁还不会洗脸。洗脸前，先用洗手液洗手，洗掉手上的细菌，以免你手上的细菌到了脸上细菌感染，加重痘痘。然后用洗面奶（不用也可以）洗脸，注意手掌要慢慢的打转，尤其是T区，总出油的地方。

3、调查清楚长痘的原因，才能找到问题所在。
长痘嘛，无非也就是吃的垃圾食品、油腻的、辣的太多，皮肤出油太多，睡眠时间不规律或总熬夜，性激素分泌过多、上火。所以，一定以及肯定不能去校门口吃那些小摊上的垃圾食品，什么煮面、关东煮，多吃些绿色蔬菜，少熬夜。

4、长痘痘还有一个原因就是：你体内缺——锌

解决办法———买葡萄糖酸锌口服液喝，很便宜，又长个，又补锌。