宝宝嘴巴里有酸味莫大意 两个字告诉你真相！(2)

宝宝积食怎么破

1.饮食清淡

如果宝宝已经出现了积食，就不要再给宝宝吃大鱼大肉啦，可以准备一些容易消化的粥或是面条。 最重要的是，不要让宝宝吃太饱，每顿吃7分饱就行了。

2.多运动

积食宝宝一定要多运动，有助于胃肠蠕动，促进消化，千万不要让宝宝整天窝在家里看动画片。

3.按摩肚子

如果宝宝积食了，父母可以在宝宝肚脐周围，顺时针慢慢帮宝宝按摩肚子，促进消化和排气。

4.补充益生菌

如果积食已经很严重了，可以在医生的指导下服用助消化的益生菌，缓解症状。

食疗方助消化

1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用——— 白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

2、每周一次用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。

小编的话