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孩子感冒咳嗽 必须禁食的5种食物

发布日期:2015-02-10 11:41:00编辑:Chen

对于抵抗力较差的孩子来说,感冒咳嗽就犹如家常便饭,隔三差五就有发生。看着孩子咳得难受,父母自己也心如刀绞。情急之下不是求助于医生,就是在网上搜寻各种治疗咳嗽的偏方。

感冒咳嗽虽不是什么大病,经过某些药物和食疗也确实能够起到缓解作用。只不过,如果想咳嗽好得更快些,在日常饮食上面还得多加注意。因为某些食物会导致咳嗽越来越严重,中医教授建议,孩子在咳嗽期间最好禁食或少吃以下5类食物:

第一类:补益类汤

即用枸杞子、红枣、冬虫草、虫草花、参类、鸡、鸭、鹅等食材熬制的汤品。

第二类:寒凉类蔬菜

主要包括生菜、油麦菜、芹菜、大白菜、空心菜、黄瓜、莴苣、慈姑、莲藕、番茄、苦瓜、菠菜、苋菜、萝卜、茄子、黄瓜、丝瓜等蔬菜,青菜汤和寡糖也尽量不要喝。

第三类:生冷食物

主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、鱼生刺身等。

第四类:禽肉和海鲜

咳嗽期间一般不建议吃鸡、鸭、鹅、鱼、虾、螃蟹、海鲜等肉类,也要避免食用煎炸、油腻、辛辣食物。

第五类:水果

一些生的水果和煮熟的水果、水果煲汤、果汁等最好不吃或少吃。

宝宝咳嗽的日常护理

除了饮食方面的注意事项,宝宝咳嗽还需注意以下护理事项:

1.注意避免过敏源,比如家里不要养宠物、养花;不要铺地毯;不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡;不要让宝宝接触烟雾或刺激性气味,否则会因过敏而导致咳嗽。

2.注意避免忽冷忽热,尤其要避免吹冷风,能有效预防咳嗽。

3.天气晴好时经常带宝宝到户外活动,所晒太阳,呼吸新鲜空气,对咳嗽的痊愈也有好处。

另外,治疗小儿咳嗽,千万不要乱用药物,更不要随便输液。一定要坚持能打针不输液,能吃药不打针,能食疗不吃药的治疗原则。还有,治疗咳嗽食疗也不是都管用的,是风寒咳嗽还是风热咳嗽一定要分清,只有对症食疗才能管用,用错方法则会适而其反,让咳嗽越来越严重,千万记住!

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