鼻塞怎么快速通气，8个小方法有效解决鼻子不通气

谈到感冒，最头疼的就是鼻塞，病虽小，但异常折磨人，说话鼻音重不仅影响交流，晚上还影响呼吸引起打呼失眠,甚至导致鼻子不通气，只能用嘴巴呼吸。那么鼻塞怎么快速通气呢？下面小编给大家介绍些小方法，可以有效解决鼻子不通气的问题。

1、睡觉时上上热敷，也可以用热毛巾呜呜，泡一杯热姜水，然后放在鼻子下面，闻一会儿，鼻子就会通气了。

2、按摩鼻沟: 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

3、呼吸蒸汽： 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

4、清洗鼻腔，一则可以帮助清除出纤毛和鼻毛不能阻挡的细菌、病毒、灰尘颗粒等预防感冒；二则更可帮助药物吸收的面积，从而使药效加倍。

5、高渗盐水鼻腔冲洗。使用大量的高渗的盐水冲洗鼻腔，应是高渗盐水，在鼻腔里停留几秒钟，可以高渗盐水吸出鼻甲黏膜内存在的水分。是鼻腔黏膜消肿，脱水。从而鼻腔通畅，起效快速。无副作用，但是持续时间很短。

6、在鼻子不通气的时候，可以用一块干净的热毛巾，将其放在两个耳朵上面进行热敷，这样便能够让呼吸变得顺畅。其原理是人的耳部有调理鼻子内部血液轮回的神经，在高温的情况下能够疏通血管，起到鼓气作用，自然鼻塞问题就会缓解。

7、大家都知道风油精有提神的功效，其实也可以用来缓解鼻塞问题，选取适量的风油精涂抹在上唇，也可以涂抹在鼻孔位置，凉爽的感觉，以及刺激的味道，可以让人感觉到神清气爽，鼻子流通，切记不要涂抹在眼睛周围。

8、使用鼻喷抗组胺药。鼻喷抗组胺药是起效最迅速的鼻喷药物之一。他可以在1个小时内迅速起效。同时可以减少鼻涕对鼻腔的堵塞。

以上就是给大家介绍的解决鼻塞小方法了，希望大家能够学会，其实大多操作都很简单，即使周围没有湿毛巾，或者清风油精等物品，也可以通过按摩的方式来缓解。当然，使用上述方法鼻塞的问题并未得到缓解，并且越来越严重的朋友，需要到医院做检查看看是否其它疾病引起的感冒鼻塞。