小儿退烧绝招 家有宝宝秒收藏(3)

【宝宝拉肚子食疗法】         

 1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。          

2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次          

【宝宝抵御感冒必备的玉米水】          

玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解。          

【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】          

白菜：有清热除烦，利二便的作用；          

芹菜：去肝火解肺胃郁热；          

莴笋：清热、顺气、化痰；          

茭白：清热解毒的功效；          

莲藕：清热生津、润肺止咳；          

茄子：清热解毒；          

百合：清热润肺止咳功效；          

苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。          

★【宝宝睡姿透露健康状况】          

1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；          

2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；          

3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；         

 4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；          

5.四肢抖动：疲劳或受惊；          

6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；          

7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大          

【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】         

 ①营养酸牛奶：增食欲促消化          

②小米：富含VB，不饱和脂肪酸         

 ③胡萝卜：增强免疫力          

④西红柿：含VC丰富          

⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料        

 ⑥苹果：含锌丰富          

⑦蘑菇：净化血液中的毒素          

⑧苦瓜：增强免疫细胞活力          

⑨黑木耳：净化肠胃

以上这些小方法、小窍门对于家有宝宝的妈妈来说，可以说是法宝啊。所以，如果家儿童的妈妈，千万不要错过，记得收藏以备不时之需哟。

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