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小儿便秘的食谱 解决小儿便秘就是如此简单

发布日期:2018-11-14 10:06:46编辑:Fairy

小孩子因为肠道发育还没有完全成熟,所以经常会遇到消化不良,便秘的情况。那么小儿便秘的食谱有哪些呢?接下来给大家介绍一些专治小儿便秘的食谱。

便秘虽很常见但绝对不是小事,长期便秘影响孩子的身体发育,影响孩子的健康。对于小儿便秘家长们必须重视起来。成人便秘有很多便秘药吃,小孩子可不能随便吃药,所以想要安全,科学的解决小儿便秘问题,最好的方式便是日常饮食。

小儿便秘的食谱

1、小孩子便秘绝大部分原因是饮食不当或者不良的排便习惯造成的,关键便秘也分很多原因,家长一定要对症下药。如果你的孩子属于大便干结,小便短赤,腹部胀满,甚至按着肚子有疼痛的感觉,还伴有口臭或者嘴巴长疮等现象。

那么就是实热性便秘。对于这种现象,建议家长可以让孩子多吃茄子,就清炒。红薯粥,红薯和大米一起熬制成粥,最后可以加点糖,红薯中有大量的维生素和膳食纤维,对孩子来说好吸收易消化。

2、如果孩子的便秘伴随着舌苔白,出汗。那么可以采用,香蕉切成薄片,和粳米一起熬成粥喝。对气虚便秘的孩子很有作用。

3、如果你的孩子便秘的同时伴有,大便干燥,头晕目眩,舌红舌苔少,那么是属于血虚便秘。建议可以给孩子吃黑芝麻杏仁粥,当做早餐给孩子食用,疗效很好。

4、如果你的孩子便秘伴有排便困难,常常上大便之后屁股会痛,四肢冰冷等状况,那么就属于阳虚便秘了。那么这时可以给孩子吃点红糖水,最好晚上服用一次,有温阳润肠通便的效果。

5、以上这些食谱都是针对不同便秘的食谱,家长可以根据这些症状,确定孩子是什么类型的便秘,然后对症下药,这样就地会事半功倍。

如果是长期便秘的孩子,为了预防便秘,家长可以时不时的熬点白菜汁,青菜汁,红枣汁,橘红水等这种对孩子身体没有任何副作用的汁类,让孩子当水饮用,没有怪味孩子也比较容易接受。

如果是大一点容易便秘的孩子,家长可以将每日的晚餐,大白米换成杂粮米,然后让孩子多吃紫薯,红薯,玉米等。

这些粗娘对预防和治疗便秘有很好的疗效,如果是几个月的婴儿便秘,那么家长可以多添一些新鲜蔬菜在辅食中,帮助宝宝解决便秘的困扰。

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