想拉拉不出好难受 拉不出屎的紧急方法速速收藏(2)

6、喝蓖麻油也是可以的，不过一次性别喝太多，喝10-20毫升即可，注意孕妇、经期、腹部有炎症的人不宜用这种方法。

7、摄取镁也是有用的，镁有软化粪便的作用，一般一次喝1茶匙即可，不宜多喝哦。

8、吃西梅干也可以治拉不出屎的情况，西梅干的纤维含量很高，它可以缓解便秘，帮助肠道通畅，喝西梅汁也可以起到同样作用。

9、按摩腹部也可以有效解决拉不出屎的情况，具体方法是双手交叠在腹部进行打圈按摩，时间和力度可以自己把握，通过按摩可以助你快速排便。

10、灌肠是一种应急排便的方法，灌肠是把液体灌入肛门内，只要液体达到一定量后，体内就会感觉到便意，速度真的是非常的快。

小编的话：便秘，拉不出屎是生活中常见的现象，说起便秘有的人症状真的是非常的难受，他们最怕的就是上厕所了，每次上厕所都要呆很长时间，而且每次都是想拉又拉不出的感觉，真真的是难受死了。以上关于拉不出屎的10个紧急解救方法，随便挑一个都很管用，不信你就试试看吧。