0-4个月宝宝便秘怎么办　吃什么好的快？

宝宝便秘了，妈妈很担心。治疗宝宝便秘，对于幼小的婴儿，在能不用药的情况下，尽量不用药。那么，0-4个月的宝宝便秘了怎么办？吃什么食物好的快呢？在选择治疗方法之前，作为妈妈的你，一定要先明确导致便秘的原因，再对症治疗才是王道。

刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，我们也应该考虑到与母乳或奶粉的关系。你家宝宝便秘应该采取什么办法来治疗呢？妈妈不防根据小编下面提供的资料“对号入座”吧！

1、吃母乳也便秘

吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：

原因：母乳不足

如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。

原因：母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。