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宝宝上火便秘怎么办的5个小方法 腹部按摩最管用(2)

发布日期:2018-01-09 14:50:41编辑:婧待花开

预防宝宝上火便秘的4个妙招:

1、多喝水:

宝宝早上起来就喝白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块,放水中煮开,晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验,也会让宝宝多喝水。

2、多吃水果:

当宝宝6个月以后,各种辅食纷纷登场,果泥、菜泥要成为宝宝每天的必吃食物。苹果用勺子刮成泥状,直接给宝宝吃;香蕉具有润肠的效果,可以用勺背碾成泥,给宝宝吃。此外梨、橙子、西瓜等等,都可以成为宝宝的美味。

宝宝上火便秘怎么办?

3、多吃粥:

当宝宝能吃粥以后,妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥,红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等,这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动,减少便秘发生。

4、少吃上火的食物:

如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等,荔枝属于热性水果,有“一颗荔枝三把火”的说法,所以小宝宝也要少吃为好。

小编的话:宝宝上火便秘是非常难受的事情,因为有的宝宝还很小,根本无法通过言语来表达他内心的真实感受,只是通过家长的细致观察才能察觉得到的。所以,这就要求爸爸妈妈们具备一定的育儿经验和知识,一旦发现宝宝有异样,或者宝宝出现一些疾病状况的话,要迟早进行缓解治疗。以上的宝宝上火便秘怎么办的几个有效方法,大家不防试试看吧。

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