智商后天培养很关键 家长须知这些细节让孩子智商翻倍(5)

7、30分钟的体育锻炼

童妈之前一直有保持锻炼的习惯，即使再忙，也会抽出30分钟。但随着天气的逐渐转冷，在如此冰天雪地实在没有运动的念头。可是，连续两周高压工作和久坐，身体变得沉重，疲劳异常，思维也变得迟钝起来。因此，保持30分钟的体育锻炼，不仅是大人，孩子更要坚持！

记得看过一项瑞典针对100万18周岁人群的研究，结果显示：健康和一个人的智商息息相关。

当智商和体育锻炼挂钩时，当妈的你还把孩子养在温室里，不让孩子外出锻炼吗？

不多，仅仅30分钟，孩子就能保持一个健康的体魄和饱满的精神状态，长期保持，孩子思维也会活跃起来，智力更上一层楼！

8、和孩子一起阅读

经常阅读的孩子会更聪明，这点是有科学依据的。

和孩子一起阅读，既能起到引导孩子的作用，又能扩展孩子阅读视野，孩子见识的多了，道理懂得多了，遇到新知识才会触类旁通，比一般孩子理解的快，自然智商蹭蹭上涨好几个台阶~

因此，做家长的要从小培养孩子良好的阅读习惯，让孩子见多识广，让孩子终生受益。

最后，衷心希望每个家长都有个聪明、智商超高的孩子，如果暂时没有也别担心，以上这8个细节，照着做，一定能收获一个聪明慢慢的孩子！