9种食物是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意

人人都希望自己的孩子聪明，培养出聪明的孩子也是天下所有父母的一大心愿。为了让孩子智力得到最佳发展，作为父母的从生活饮食到学习方法，都不断的努力，尽量满足。但是，很多妈妈只想着吃什么营养，吃什么可以帮助孩子智力发育。

却忽视了一个重要的问题，那就是哪些食物或者哪些不好的习惯会影响到孩子的智力发育。因此，就要在日常饮食中多多注意，有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意。

含铝食物

油条、油饼，在制作时要加入明矾做为涨发剂，而明矾(三氧化二铝)含铅量高，常吃会造成记忆力下降，反应迟钝，因此父母应该让孩子戒掉以油条、油饼做早餐的习惯。

咖啡

咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过多喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。

过量精米、白面

这类食品是日常主食然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。所以，要适当给孩子吃一些粗粮。