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智商可以后天培养吗 6个方法意在提高孩子智力(2)

发布日期:2018-07-25 12:00:03编辑:qiu

3.让孩子有充足的睡眠

大家都知道,有一个好的睡眠,第二天是很有精气神的,如果是没有休息好,那么整个人都是像泄了气的气球一样,没有力气,当孩子有充足的睡眠的时候,他的大脑才能更好的进行运转,思考事情的时候也更能集中精神,当然也有更多的精力去面对繁重的学业等。

4.家长陪孩子一起阅读

在孩子睡觉前或者是平时的时候,家长可以和孩子一起阅读,做到以身作则,因为阅读是一个很好的习惯,可以丰富孩子的头脑、开阔他们的视野,这些爱阅读的孩子,智商那肯定是咻咻咻的往上涨。

5.早餐很重要

很多人都说一日之计在于晨,那么孩子的重要营养也应该是早餐,早餐吃的好,大脑自然运转的就要快一些,在上午的时候也更加的有精力,所以家长要注意给孩子搭配好早餐,注意营养的摄入均衡。

6.陪孩子一起锻炼身体

在现在这个生活中,家长一天的时间是上班、下班,回家累了,不想动,也就疏于锻炼了,但是家长们要注意这样一个问题,就是要陪着孩子一起锻炼,每天至少半个小时,因为在锻炼的时候,孩子的身体的毛孔会张开,同时大脑也会得到一定的开发,这不仅可以锻炼孩子的身体健康还可以培养孩子的智力,一举两得,何乐而不为呢?

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