怎样才能让孩子安静地做点什么，提高专注度。一天几乎都在跑？

2岁的孩子很难安静下来的，或者说2岁的孩子达不到父母所要求的“安静”。因为这个时候他们内在的精力非常的旺盛，他们需要尽可能地释放出来。再者，这个时候他们控制身体的能力更强了，初次掌握了跑，跳能力，为了让自己身体更加协调，他们需要花费很长的时间去练习这个技能。因此2岁的孩子会非常好动，好像完全停不下来一样，他们会有这个行为只是身体发育需要，爸爸妈妈这个时候需要做的不是去阻止孩子，而是鼓励孩子，多带他们去空旷的地方玩耍，让他们尽情释放自己的精力。只有将精力完全释放，他们才会慢慢静下来。既然2岁多的孩子完全静不下来，是不是就不用培养孩子的专注力了？其实2岁的孩子有自己安静的时候，放纵他们玩也是培养他们专注力的一种。

他们专注地玩，跟跑，家长不去阻止也是在帮助孩子培养专注力。另外在这个阶段，孩子会有一个特点就是喜欢涂鸦。涂鸦是孩子本能的专注力。当孩子出现涂鸦行为的时候，爸爸妈妈需要做的就是不打扰孩子，让孩子尽情地画。同时也不要要求孩子画很长的时间，让自己安排，需要画多久就画多久。孩子在2岁的专注力比1岁的专注力强，他们可以在一件事情上的时间更加长久。但是这个阶段孩子主要的任务还是释放自己的精力，这个时候，家长需要做的是多让孩子耗电，只有充分消耗体内能量，才能让孩子有好的睡眠时间，才有机会停下来做安静的事。另外，孩子的专注力是靠日常培养起来的。

很多孩子的专注力都是被父母无意识中给破坏的，一般孩子在玩耍时，只要没有涉及危险领域，如水，电，火等，爸爸妈妈们尽量不要打扰孩子，因为这个时候孩子是在专注做一件事情，爸爸妈妈这个时候的打扰会破坏孩子本身的专注力培养。我们日常常见的这种情况，“宝宝不要玩这个，我们玩另一个”，就是无意识在破坏孩子的专注力培养。没有一个孩子一开始就拥有100%的专注力，大部分孩子都只有50%，所以当孩子没有达到你心目中的专注力效果时，不要过于担忧。专注力的培养是循环渐进的，不是一蹴而就的。在这个过程中，父母需要做的就是陪伴孩子慢慢提升专注力，而不是在一旁监督孩子提升专注力，孩子专注力的培养，父母以身作则也是很重要的。

【育儿分享鹅说】很多父母都担心孩子专注力问题，但是对于孩子各方面的能力，我们需要做的是顺从孩子发育特点以及发育本能来培养，孩子在不同年龄有不同的发育需求，在孩子2岁期间，他们的发育任务是让肢体更加协调，所以运动的发育相对占主导，这个时候如果强制要他们静下来很难。而且孩子在这个阶段有静下来的时候，就是涂鸦期，孩子就会自身安静下来做事，如果想要提升孩子的专注力，在这个时候多加引导即可。以上是我的答案，希望能够帮助到您。专注于早期教育，深耕母婴行业。做专业的育儿知识输出，让父母更懂孩子，与父母共同成长。