孩子吃饭特别慢怎么办 别硬塞试试这些方法很管用

孩子在学会独立吃饭之前多半都是由家长喂饭的，很多妈妈看着手里这碗饭，再看看孩子难以下咽的小嘴，就是吃饭困难。其实很多孩子都会有某一阶段吃饭特别慢，常常是一勺饭递到嘴里，然后嚼了几下没动静了一直在嘴里含着不咽，急坏了不少妈妈。很多妈妈也不明白孩子为什么会有这种吃饭特别慢的现象，想调理都找不到头绪，所以接下来就说说孩子吃饭特别慢怎么办！

孩子吃饭特别慢怎么办

1.规定吃饭习惯

很多孩子吃饭慢并不是咀嚼能力弱，而是常常在吃饭的时候一心两用，嘴里吃着饭手里摆弄着东西，或是看动画片。这样孩子的注意力都被手里的东西或动画片吸引住了，自然不知不觉就忘记吃饭，所以想要改善孩子吃饭特别慢，一定要规定孩子吃饭的专注力，不能一心二用，更不能边玩边吃。

2.规定吃饭时间

有一部分孩子对吃饭时间没有时间观念，吃饭总是拖拖拉拉，吃一会儿歇一会儿，这不仅是时间问题，更是对孩子肠胃消化的损伤。所以家长要严格规定孩子的吃饭时间，让孩子吃饭的时候有紧迫感；一开始孩子未能在规定时间内吃完，可以尝试到时间就给孩子停掉吃饭，让孩子真的意识到时间一到就不能吃饭了，会饿肚子这件事，下一次吃饭孩子就会很在意吃饭时间，自然会慢慢提升吃饭速度。

3.适当运动

很多孩子吃饭慢并不是习惯不好，而是到了吃饭时间孩子却不饿，因此吃饭总是拖拖拉拉，特别慢，左吃一口右吃一口的。所以要注重孩子的日常运动和身体能量的消耗，也可以避免肠胃懒怠积食便秘。

4.饭菜可口

这一点就是考验妈妈的任务了，孩子虽说不能挑食，但也有自己的口味偏好；如果经常做一些孩子不喜欢的口味或是不接受的口味，即使营养再均衡孩子都不会爱吃，自然也就导致孩子吃饭特别慢。所以无论是什么食材，家长都最好做成宝宝喜欢的口味，刺激宝宝食欲。