孩子的好习惯不是培养出来的(4)

只有父母自己的成长，才会引导孩子的改变

故事2中，孩子越来越不喜欢吃饭，每次吃饭如同上刑，妈妈想尽各种办法，用中药调理，变花样做各种好吃的饭菜，夸奖、打骂，可是结果呢？眼看孩子瘦得跟麻杆一样，每次发完脾气，她自己也内疚痛苦不堪。

后来经朋友介绍上了一个疗愈性质的课程，才发现，自己对孩子吃饭的期待后面是害怕和焦虑，害怕别人说她全职带孩子还带不好，也担心老公、公婆的埋怨（这种体验与她童年时期父母的高要求经历也有关。）

当她总是处在这种焦虑和害怕的情绪中时，往往只会把行为演变成她所担心的那个样子。如同吸引力法则，你只吸引你心中所想的，虽然你不想要这个结果，但是吸引力法则不管是好是坏，也不管你想不想要它，它只是回应你的思想。

这位妈妈后来只做了一件事，那就是去面对在养育孩子担心和焦虑，去接纳和包容自己的不足。当妈妈自己的内在获得力量逐渐平和以后，自然对孩子是否吃饭的问题就不再那么纠结和痛苦了。而当孩子感受不到压力，得到的是妈妈的爱和支持时，吃饭的问题也逐渐好转了。

好习惯不是培养出来的，而是父母的爱和支持去滋养的。

我们经常在各种育儿经中陷入困境，或者在培养好孩子习惯的框架下与孩子斗争得疲惫不堪，其实我们都能在自己内在找到一个未被接纳、包容，或者没有成熟的小孩。每当碰到类似事件时这个小孩就时不时跳出来捣乱，从而引发一系列的情绪问题和各种家庭斗争。我们没有办法回到过去改变历史，但我们可以学着去看到自己内在的这个小孩，去滋养，助他成长。

只有我们父母自己逐渐成长改变，孩子的问题才有可能被解决，孩子一切好的行为习惯才有可能慢慢养成。而只有我们不断去发现孩子那些善的、好的种子，并给予足够的爱去滋养时，孩子的好习惯才会被真正内化。