一个班里有两个孩子，莉莉跟嘉嘉，他俩都是班上的尖子生，成绩、智商不相上下。然而，当面对困难和挑战时，莉莉总是容易情绪失控，而嘉嘉则能冷静面对，积极寻求解决办法。

照此发展下去，猜测一下，谁的未来生活会更幸福、成功？想必大家都会说是莉莉！因为相比嘉嘉，她的情商更高！

情商，简单来说，就是一个人处理情绪、理解他人以及与人相处的智慧。

它不仅关乎孩子怎么管理自己的情绪，还关乎他们怎么读懂别人的心思，怎么和别人友好相处，以及在遇到困难时怎么保持乐观？

就像哈佛大学心理学博士戈尔曼说的那样：一个人的成功，智商只起到20%的作用，而情商则占据了高达80%的比重。

01 低情商的孩子容易吃大亏

情商不足的人，往往难以妥善驾驭自己的情绪，一旦情绪失控，行为也容易变得冲动无章。

曾经看过一部电视剧《人世间》，剧中小宋佳扮演的周蓉，就是一个典型的低情商的代表。

因为情商低，她这一生没少吃亏，其中也不乏一些重大损失。比如，在单位分房子这件事上，本不善于处理人际关系的她，为了能把女儿接过来一起住，不惜舍下脸面找老同学蔡晓光暗中求人。

蔡晓光费尽心思，通过一番打点，分房委员会的苗处长也随即承诺一旦周蓉的单位有名额，必定给她一个！

然而，由于种种原因，最终周蓉并未分到房子。愤怒之下，她冲动地跑到苗处长办公室门口，将老同学送的海参要回。她理直气壮地认为：“受人之托忠人之事，事没办成，礼物就该还回来”

说实话，当时看到这里，我觉得用“低情商”来形容周蓉都显得过于委婉了。她的这种行为，说得直白些，就是自私且愚蠢。

这种低情商的做法，不仅让她未来在苗处长在位的情况下，分到房子的可能性几乎为零，更是连累了自己的老同学。

按理说，一个大学教授，肯定是能明白人世间的各种人情世故的，即便是清高，吃不了精神的苦，但大概率不会当面给人难堪。

但很显然，周蓉完全没有这方面的意识，说白了就是“情商低”。

02 低情商孩子的4句口头禅

情商高的人，善于管理情绪、与人融洽相处，保持积极心态，因此在学习和生活中都易得他人喜爱，建立良好的人际关系。

而低情商者，则缺乏与人相处的技巧，常使他人感到不适，在学习、生活和事业上也更容易受挫。

受国内教育大环境影响，现在很多家长，可能更看重孩子的学业成绩和认知能力，而较少关注孩子的情绪状态、人际交往能力等。

他们这种倾向，在一定程度上可能导致孩子在情商方面的发展不足。

这类孩子在日常的语言表达和人际交往中，可能会因为缺乏情绪管理、自我认知或社交技巧而常把一些话挂在嘴边。

第一句：不是我的错……

这句话经常出现在孩子犯错、或者跟小伙伴闹矛盾时……

当孩子说出这句话时，他们往往是在推卸责任，不愿意承认自己的过失，更不愿意反思自己的行为。

这种态度，不仅阻碍了他们从错误中学习，更影响他们的人际关系和未来的成长。

第二句：我不管……

这句话经常出现在，孩子回应父母或者老师的建议、指令时……

一个总是说“我不管”的孩子，往往缺乏自我控制和情绪管理能力，他们通常不愿意面对困难和挑战。

这类孩子与他人相处时，给人留下的印象，往往是自私、冷漠、缺乏同理心和合作精神的，这样的孩子很难赢得他人的尊重和友谊，很容易在社交方面遇到困难。

第三句：别管我……

情商高的孩子，通常能更好的处理人际关系，理解并尊重他人的感受，愿意与他人合作和沟通。

然而，当孩子频繁将“别管我”挂在嘴边时，他们就会给人一种不愿意接受他人帮助和建议，以自我为中心、冷漠自私的态度。

这种表现和态度，可能会对他们的人际关系和情感发展造成负面影响。

第四句：不关我的事……

高情商的孩子，通常能够理解和关注他人的感受，愿意为团队或者集体做出贡献，表现出较强的社会责任心和同理心。

当孩子频繁使用“不管我的事”这种说法时，则可能是出于过度关注自己的利益，而忽视了他人的需要和团队的利益，通常会给人一种冷漠、自私的印象。

这种表现往往会导致他们，在社交和情感层面被他人孤立。

03 如何帮助孩子提升情商？

哈佛大学丹尼尔·戈尔曼教授，研究了情商和成功的关系，他发现：情商高的人，工作更顺利，朋友更多，生活也更快乐。

研究发现：人们的高情商并非完全来自遗传，后天的教育和环境，也有着至关重要的影响。

锻炼孩子的情商是一个多方面的过程，涉及情绪管理、人际交往、同理心培养等多个方面。以下是一些具体的方法和建议，有需要的家长可以学习一下。

第一步：教会孩子认知与管理情绪

研究发现：那些经常与孩子进行情感交流、教孩子换位思考的家长，其孩子的情商水平往往更高。

作为父母，我们有必要让孩子知道什么是开心、愤怒、伤心等情绪，并能在感受这些情绪时，正确的表达出来。

比如，当孩子情绪激动而表现的愤怒时，你要告诉他这是愤怒的情绪，并教他们使用正确的方式，比如深呼吸或者冥想，来平复情绪。

同时，鼓励孩子分享自己的心情，不管是开心还是难过，家长都要耐心听，给予关心和支持。这样，孩子就能学会积极面对各种情绪，不再害怕或逃避。

父母这种做法，不仅能提升孩子的情商，还能让他们更加自信、坚强，更好地应对生活中的挑战。

第二步：培养孩子的同理心

丹尼尔·戈尔曼教授认为：同理心是情商的关键要素之一，它不仅让我们能够站在他人的角度思考问题，更能增强我们的情绪管理能力，使我们在面对冲突和困难时能够保持冷静和理智。

给孩子讲一些有关同理心的故事；让孩子通过角色扮演，站在别人的角度去理解问题；参与团队合作活动；教孩子学会倾听，尊重他人的意见和感受等，都是不错的培养孩子同理心的办法！

第三步：培养孩子的人际交往技能

教育家们普遍认为：良好的人际交往技能是情商的重要组成部分，它有助于个体在社交场合中更有效地与他人沟通、建立关系，并处理各种人际冲突。

家长可以尝试通过以下方法，提升孩子的人际交往技能：

首先，传授孩子一些基本的礼貌用语和行为规范，比如，你好，抱歉，对不起等，让孩子学会与人交往时表现出基本的尊重与友善；

其次，鼓励孩子参加各种社交活动，比如，朋友聚会，团体活动等，通过实践锻炼孩子的社交能力。

同时，抓住生活的契机，教会孩子一些解决冲突的社交技能。比如，朋友间抢夺玩具时，如何通过换位思考、理解对方，提出双方都能接受的解决方案等步骤，解决冲突。

最后，我们还要认识的榜样的作用，在孩子所在的社交场合中，以身作则，成为孩子学习的好榜样。

【最后写给家长的话】

人，作为群居动物，生来就需要社交，尤其是在现如今这个复杂的社会网络中，情商的高低，更是尤为重要！

因此，作为家长，我们必须得重视孩子的情商培养。平时得多观察孩子，看看他们的情商水平怎么样。

一旦发现孩子情商有点低，就得赶紧行动起来，根据孩子的性格和特点，为他们量身打造合适的情商提升计划。

只有这样，未来孩子才能更好地适应社会，也更有可能过上幸福的生活。