女孩来“大姨妈”后还会继续长高吗？这3方面做好，还能多长5厘米

家里有女孩，随着她慢慢长大，父母们就开始各种操心了，生怕没有管好孩子，将来走了弯路，受欺负，除了安全方面，还有这方面也另父母们操心，那就是女孩初来月经时。父母们比较关心这个问题：女孩来“月经”后还会继续长高吗？

女孩初来“大姨妈”，这是女孩子逐渐发育成熟的一个特征，具备了初步生育的能力，同时性特征也慢慢成熟，虽然初来大姨妈，这是女孩身体发育的最后阶段，但不包括身高，也就是说女孩初来大姨妈后，想要长高，还是有一些希望的。

女孩来“大姨妈”后还会继续长高吗？这3方面做好，还能多长5厘米！

第一方面：营养要跟上

要先从饮食上着手，如果以前做得不够好，那么见到女儿初来大姨妈了，一定要重视饮食方面，让孩子每天可以喝上一杯热牛奶，并且提供新鲜的当季水果蔬菜，多做一些肉类鱼类给孩子吃，肉类、蛋类、瓜果蔬菜、鱼类等，尽可能的全面，要营养均衡，父母们提高烹饪技巧，让食物变得更加美味，这样孩子吃得全面吃得舒心。另外不能给孩子吃那些油炸食物、碳酸饮料等，过于刺激的食物，否则导致性早熟加快，就很难再长高了。

第二方面：注意身体锻炼

多带孩子户外运动，加快身体的新陈代谢，不然每天吃了那么多食物，新陈代谢比较慢，只会让孩子变得越来越胖，而不是长高了。多运动可以促进营养吸收，还可以刺激孩子的骨骼和肌肉的发育，让孩子变得更加健康。另外也要注意运动的强度，不能太夸张了，否则也会适得其反。

第三方面：及时观察孩子的心理变化