宝宝低烧用这个方法物理降温，很多试过的宝妈都说效果好！

发烧是宝宝常见的病症之一，几乎每一位父母都遇到过宝宝发烧的情况。虽然发烧是身体对抗入侵病原的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染，但如果发热过高或长期发热可影响身体各种调节功能，从而影响宝宝的身体健康，因此，如果宝宝发烧，应该尽快采取措施降低体温。

在众多降低体温的措施中，给宝宝洗澡是一个比较常用的办法，但是，有的妈妈却并不清楚哪些情况能通过洗澡来降温，宝宝发烧时洗澡有哪些注意事项。今天，智慧君就来聊聊宝宝发烧时洗澡降温这件事。

宝宝发烧时如果要洗澡，一定要提前测量一下宝宝的体温，只有体温在38.5度以下时才能通过洗澡来缓解发烧。

切记如果宝宝体温高于39度，则应该尽快到医院诊治，最好是不要自己在家治疗，以免耽误病情，使得宝宝高烧持续不退，造成严重的后果。

为防止宝宝在洗澡时着凉加重病情，给宝宝洗澡时室温要保证在28度左右，如果不能达到或接近这个温度，最好不要用洗澡的方式来降温。如果是夏天温度特别高时，也不应在洗澡的房间开空调制冷，或者让宝宝吹到穿堂风。

宝宝洗澡时切不可用温度较低的水洗，否则很容易造成宝宝着凉加重病情，但是也不能用温度过高的水，这样起不到降温的作用，还会造成洗澡时缺血缺氧。

最合适的洗澡水温为32-36度之间，也就是比宝宝的体温低2度左右即可。

把宝宝放到浴盆中，用毛巾撩水洗澡，可以先不洗头，如果洗头的话则要尽快用干毛巾擦干再洗身体。

洗澡时，重点擦洗颈部、腋下、手肘内侧、腹股沟等大动脉处，有利于散热，每次洗澡时间不要超过10分钟。

洗澡结束后，迅速用干毛巾擦干宝宝身体的水分，穿上衣服。

通过洗澡来给宝宝退烧，要谨记的一件事是要保证宝宝在洗澡的过程中不着凉，如果条件不具备，则最好不要采用这种方式降温。此外，如果在洗澡的过程中发现宝宝有打寒战的现象，应该立即停止洗澡。