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你是否因为一边工作一边带娃而崩溃,这些“招数”帮你轻松解决

发布日期:2024-06-23 10:23:38编辑:网络收集

小晋妈工作很忙,每天晚上还要“带娃”。睡觉都是在凌晨一点之后了,早上七点又要挣扎着起来开始新一天的工作。好不容易七八点下班,还要围着不听话的小晋转,心里很急躁。一焦虑,在陪小晋学习的时候就极没有耐心,只要小晋犯得一点点错误都会不耐烦起来。

小晋妈觉得快失去自我了,同时又觉得没有教育好小晋。遇到小晋妈妈的情况,该如何一边工作一边“带娃”呢?

我们培养孩子的长期目标和养育的最终目的,要把孩子培养成一个独立的人,让他们最终掌握一个独自谋生的能力,即使脱离了家庭和父母的庇护,也能成功的幸福的生活。但是作为父母,我们的终极目标不是把孩子送进名校就了事了,而是要帮他走出校门以后,还能够杀出重围,让好的公司、大的公司愿意去吸纳他,成为一些“新鲜血液”,或者让他有能力去创立自己的事业。

为何孩子不会自律?

这个问题并不复杂,反向来看,当我们的孩子学会自律以后,可以做什么?他可以专心的上课,他可以自觉完成自己应该做的作业,有良好的学习习惯。除此之外,还可以跟家人和兄弟姐妹们相处得非常愉快,有良好的一些习惯等等。我们常听说“孩子可真让人省心,一点都不让大人操心”,其实孩子省心,并不是说大人就不管他们,而是说当一个家庭有了秩序,父母每天只需要花不多的时间就能够帮助到孩子。

如何让孩子能够学会自律?

父母要给自己一段观察时间,也要给孩子一些操练的时间,就像我们学跳绳一样,当时肯定不是一下子就学会,而是从个位数跳到十位数,再跳到百位数。其次在孩子能够自运转以前,还是需要有很多陪伴。这个陪伴不是为了给他灌输更多的知识,而是帮助它们去养成良好的学习习惯,包括专心和自觉。

当我们自己有低能量情绪的时候,去处理孩子的事情,会觉得特别烦躁,也会觉得特别累。这个“累”不是心理的“累”,而是会有一些指责、唠叨、惩罚、命令等。从孩子的角度来思考,当孩子的心理营养不够的时候,是否能感觉到爸爸妈妈是信任、尊重他的,那在孩子的能量情绪来的时候,家长是否是可以接纳他?这个时候建议大家去学习儿童心理发展规律,因为不同时间的孩子需要的补给不同。

当我们去惩罚孩子的时候,孩子的心理会出现3个“R”:

1、Rebellion叛逆:“他们不能强迫我。我要做我想做的事。”

2、Revenge报复:“我要扯平,反击,即使对我的未来有伤害也在所不惜。”

3、Retreat逃避:①降低自尊,“我一定是个坏人。”②偷偷摸摸,“下次我就不会被捉到了?”

所以我们要思考:

1、是否意识到现在的养育方式正在影响着孩子明天的样子?

2、是什么原因导致孩子不能承担自己的责任?不能自律?

3、在帮助孩子成为一个自信、积极的人吗?

用工作方法培养孩子

1、我们跟孩子,包括家里所有成员,都是有共同目标的。因为能力不同,分工不同,我们首先要像尊重同事一样尊重孩子,去帮助他们独立完成任务。同样的一件事情,我们通过两种不同的方式,孩子学到的品质和技能也是不一样的。当我们用命令或者要求的方式,孩子更多是用一种抗拒的状态来对应和回应。当我们用一个启发式提问去问孩子,他会去思考,觉得自己怎么样?能不能行?当他做到的时候,他其实已经开始有主动性了。慢慢的孩子就开始不停的去思考,也就开始具备了解决问题的能力。

2、在单位,不管是做一个项目还是日常,我们会持续的开会进行沟通。其实跟孩子我们也要保持持续有效的沟通,比如年龄小的孩子,可以通过一些亲子阅读的方式;上了小学的孩子,在睡前的时候可以跟他有一些沟通。

3、当孩子感到归属于价值,感到有连接、爱与安全时,会做得更好,此时他们能运用理性的大脑。这句话其实也可以用到我们自己的身上,当我们觉得这个事对我很有价值,很有归属的时候,其实我们也往往会做得更好。

职场妈妈的时间管理

不管是职场上的妈妈还是爸爸,都会觉得时间不够用,特别是在照顾和养育孩子上面。因为白天都需要上班,我们也花费了大量的时间,希望把孩子培养好的同时,我们自己的发展也不能耽误。

要认清以下三点:

1、认清事实我们确实时间不多,在这种情况下,我们抓重要的事情去做。

2、取舍其实工作上事情也很多,我们一般都是抓最重要、最紧急的事情来做,所以在有限的时间内要有取舍。

3、找到方法不断优化前两个如果一直去做的话,在后面是有迹可循的,包括总结,其实跟我们工作很像,会有年度总结、周报、月报等。比如找前人的知识总结,或者学习身边人优秀的经验,还有一种当你记录和复盘的时候,可以知道怎么去学习,然后不断地优化时间管理,成就自己,也成就孩子。

著名教育家苏霍姆林斯基有句名言:“每瞬间,你看到孩子,也就看到了自己,你教育孩子,也是在教育自己,并检验自己的人格。”职场妈妈非常忙,合理的时间安排可以让妈妈得到解放,有更多自己的时间。

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