夏季别错过这3种养人水果，败火必备，还能助消化少生病健康聪明

友情提醒：并不是所有的水果都适合孩子吃，但这3种养人水果不容错过，夏季必备。

一、适合孩子吃的3种水果

1、牛油果

牛油果被誉为“果中之王”牛油果中富含丰富的钙和钾、维生素A和维生素E等微量元素，这个营养之王真是孩子们的必选水果之一，它可以促进孩子脑细胞发育，让孩子越吃越聪明，牛油果中的钙可以促进骨骼生长发育，让孩子长高个。

2、火龙果

火龙果具有败火的功效，《爸爸去哪儿》里的小小春平时上火，陈小春和应采儿就让小小春多吃火龙果，并且火龙果中含有丰富的维生素C可以提高孩子们的免疫力，让宝宝少生病。

3、黄桃

败火必备水水果，帮助孩子助消化的水果，让孩子提高免疫力促进脑细胞发育的水果，你现在了解了吗？赶快分享给身边的宝妈们吧。

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