怀孕后，孕妈尽量不要有这3种睡前“习惯”，可能会影响胎儿发育

当准妈妈备孕成功怀上宝宝以后，那么准妈妈都希望自己的宝宝能够健康的成长发育。所以有不少的准妈妈在怀孕以后的生活作息以及饮食习惯上，会变得格外小心翼翼，但其实准妈妈你们知道吗？除了在怀孕期间的饮食习惯以及生活作息以外，准妈妈的睡姿也是会影响到宝宝的健康发育的，尤其是在怀孕期间尽量不要有这3种睡姿，对宝宝的健康发育很有影响。

怀孕后，孕妈尽量不要有这3种睡前“习惯”，可能会影响胎儿发育

有很多的女性趴着睡觉才舒服，不管是在怀孕前还是在怀孕后，都不会注意自己的睡姿。其实准妈妈你们知道吗？虽然宝宝在准妈妈肚子里的时候是一个形成期，采用仰睡以及侧睡的方法对宝宝的健康发育都是没有一定影响的，但是如果这个时候的准妈妈在怀孕的前三个月，还趴着睡觉的话，那么这样很容易压迫到准妈妈子宫里的胚胎，这样对宝宝的健康发育是有一定影响的。

我们普通人都会有心情不好，就什么都不管想睡觉的习惯，准妈妈也是如此。但是准妈妈你们知道吗？在怀孕以后，身体内的激素水平本来就发生了变化，会使准妈妈在怀孕期间出现爱发脾气的现象，如果这个时候的准妈妈还生气睡觉的话，这样是会影响到胎宝宝的健康发育的，并且准妈妈在生气睡觉的时候闭上眼睛，就会变得胡思乱想起来，这样也是会影响准妈妈的睡眠质量的。

有很多的女性在怀孕前就要蒙着被子睡觉的习惯，如果女性在怀孕以后还蒙着被子睡觉的话，这会让女性在怀孕期间吸入更多的二氧化碳，而这些二氧化碳还会使准妈妈身体中的血液氧含量降低。也就是说，如果准妈妈在怀孕以后经常蒙着被子睡觉的话，是会影响到胎宝宝的健康发育以及很容易使准妈妈和胎宝宝出现缺氧的现象。