真抑郁和假抑郁的区别你了解吗？

抑郁症是一件很可怕的事情，相信大家都有看过新闻，抑郁症情况严重，可能会导致一个人自杀，后果非常严重。但是有时候一个人不是真抑郁，只是不开心，但是给人的感觉就好像是得了抑郁症，那么你知道真抑郁和假抑郁的区别吗？现在就一起进入文中中了解看看。

1.假抑郁只是情绪低落

真抑郁和假抑郁的区别并不大，表现都是情绪低落，只不过假抑郁仅仅只是情绪低落，只要遇到开心的事情就可以马上恢复，并且恢复的速度非常快。但是真抑郁不同，真抑郁情绪低落的情况很难得到缓解，甚至在没有人陪伴的情况下，情绪会变得越来越差，所以真抑郁的人需要多多陪伴，这样才有可能让真抑郁的人慢慢变好。但是假抑郁的人有时候根本不需要理会，随着时间推移就可以慢慢变好。

 

2.真抑郁症的人会经常感到寂寞

真抑郁症的人有一个很大的特点，就是经常感到寂寞，并且会感觉没有人可以理解自己，这也是为什么真抑郁症人心情会越来越差，最后甚至会出现自闭的情况。如果真的出现抑郁症，一定要及时接受治疗，并且家人一定要经常陪伴，尽量减少抑郁症患者自己一个人的时间，只有这样才能让抑郁症患者早日恢复。

如果是假抑郁症患者，处理起来就会比较轻松，真抑郁和假抑郁的区别在于真抑郁患者不开心没有任何原因，即使只是一件小事都会感到不开心。但是假抑郁症不同，假抑郁症的人不开心是有原因的，只要找到假抑郁症患者不开心的原因，然后针对不开心的原因进行开导，就可以快速让假抑郁症患者转变心情。

 

3.真抑郁容易失眠

假抑郁症患者虽然也会失眠，但是相对于真抑郁症患者而言，假抑郁症患者的失眠根本不算什么，假抑郁症患者虽然也会失眠，但是还是能够入睡。可是真抑郁症患者完全不同，真抑郁症患者的失眠没有任何理由。真抑郁症患者最明显的症状就是失眠，即使再困也睡不着觉，随着失眠的次数越来越多，真抑郁症患者就会感觉非常痛苦，这也是为什么很多抑郁症的患者最后都会自杀的主要原因，因为失眠的痛苦实在让人无法承受。

 

4.真抑郁症必须要及时治疗

真抑郁和假抑郁的区别在于真抑郁症患者需要通过药物进行治疗，但是假抑郁症患者不需要这么做，只有多做一些开心的事情，就会慢慢变好。不仅如此，真抑郁症必须要及时治疗，如果不能及时治疗，抑郁症就会越来越严重，如果到了抑郁症后期，再想治疗就会变得非常困难，可能花费大量时间、金钱都不一定能够治疗好。

以上就是真抑郁和假抑郁的区别，大家可以依靠这些内容判断是否患上真抑郁症，如果是真抑郁症一定要及早就医，这样才能避免更加严重。