产后心情不好老想哭 警惕这是产后抑郁的前兆！(2)

产后情绪低落　警惕抑郁症！

产后抑郁为高发病率疾病。产后4周内最容易患上抑郁症，60%-70%的女性在产后会出现不同程度的抑郁，主要表现为沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有杀婴或自杀倾向。

引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是围产期激素水平大幅波动，尤其是产后内分泌的变化、身体状况以及社会心理因素的影响。

从产后内分泌的变化因素来分析，女性在分娩后的数小时内，雌激素和孕酮的水平会急剧下降。雌激素和孕酮水平的下降可触发抑郁症，这与月经期之前激素水平变化可能触发情绪不稳和紧张情况极为相似。有的女性对这些变化反应更敏感。因而就更可能患产后消沉或产后抑郁。

产后心情不好老想哭

此外，女性体内由甲状腺产生的甲状腺素水平也会在分娩后急剧下降。甲状腺是位于颈部的小腺体，能够帮助调解新陈代谢。如果甲状腺素水平过低，也会导致新晋母亲出现抑郁的症状，如情绪不稳、神经质、疲劳、失眠或过度紧张。

从产后的身体状况因素来分析，许多产妇在分娩以后，会感到极度疲乏，可能需要几个星期才能恢复正常体力。如果是经历了剖腹产这样的大手术，则需要更长的时间才能恢复。然而，很多产妇都没有得到必要的休息，尤其是需要全天候地照料婴儿和哺乳，多数会导致睡眠不足和过度疲劳，而这种疲劳和睡眠不足往往要持续数月。这些都可能是导致抑郁的主要原因。

从社会心理因素来分析，家庭经济压力、住房压力、夫妻感情不和、婆媳关系、婴儿的性别及健康状况等都可能会是重要的诱发因素。产后抑郁的一个主要因素是缺乏来自他人的支持，如果产妇缺少家人尤其是配偶的这种支持，很容易诱发抑郁。此外，哺乳带来的乳头皲裂、乳腺炎等问题也可能会使产妇感到抑郁。